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我经常喝六种花草茶。。

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我经常喝六种花草茶。。

据广州中医药大学第一附属医院内科教授兰森林、儿科主任徐华介绍,人们在家中容易产生精神紧张和焦虑,影响生活和睡眠;他们每天盯着手机和电脑的新闻,导致眼睛干涩和颈背疼痛;他们运动少,饮食不规律,免疫力低下。对于这些情况引起的不适,建议服用6种凉茶。西洋参、西洋参、西洋参、灵芝、黄芪、红枣可增强免疫力。将以上药草全部放入养生壶内,加入1升清水,煮40分钟,换茶。一般情况下,保健锅可保温8小时,饮用后可再炸一次。

如果用砂锅煎煮,加入1.5L清水,煎煮30分钟,倒出药汁,立即向药渣中加入750ml沸水,煎煮500ml药汁,将两种煎煮液混合,放入保温瓶中,随时饮用。建议每周喝2-3天。此方能补气养血,促进血管生长,调节五脏,适合一般人服用,从而提高机体的免疫功能和抗病能力。??金银花、黄芩茶,解毒清肺,金银花、黄芩、连翘、桔梗各15克,藿香、紫苏、桑叶、关中各10克,玄参各25克,板蓝根、白芍根、黄芪各30克,甘草5克(3个成人)。

将上述药物放入砂锅中,加入约3cm清水(用手压药),用高热煮沸,用低热煮沸30分钟,倒出分为3份。成人每天服用一次,8-12岁儿童减半,每周服用1-2次为宜。它可以用来防止温热毒素的流行。??藿香培兰茶,祛痰止咳,藿香、培兰各6克,广陈皮10克,冲泡饮用开水。本方中,藿香具有芳香化浊、止呕、放热的作用;培兰具有芳香化湿、健脾开胃、放热的作用;广东产最好的橘皮,特称“广陈皮”。具有理气健脾、燥湿化痰的作用,可用于胃饱、少食、呕吐腹泻、多咳多痰的症状。

可用于寒湿、脾虚、少食多痰的患者。??奇菊和石斛茶,养肝养眼,枸杞15克,杭白菊10克,石斛10克(剁碎)。将上述药草洗净,放入砂锅或保健锅中,加水1升,煎半小时,倒出,换茶。也可以直接将药材放入保温杯中,用沸水冲泡。益肾、养肝养眼、润肺止咳、利津液、止渴。它非常适合于老电脑、手机看护者预防和治疗眼睛酸涩、疲劳和背痛。该茶还可用于辅助治疗肺干热损伤、干咳、热病津液损伤、口干口渴、内热消渴,以及劳神不足、腰膝酸痛、头晕耳鸣、阳痿遗精、血虚黄、视力模糊等以及其他症状。

??香附紫苏薄荷茶,清肝益气,香附紫苏叶5克,薄荷3克,沸水冲泡。香附具有疏肝解郁、理气清中、调经止痛的作用。常用于肝郁气滞、胸胁肿痛、脾胃气滞、闭经痛经等症状。紫苏不仅能排汗散寒,缓解外感致病因素,而且还可通中益气,消郁止吐。非常适合有胸闷呕吐症状的风寒证。对无症状、气滞者也可宣传。薄荷能散风热、清头、清喉、清皮疹、疏肝理气。三味合一可缓解“宅”和“春困”症状。新型冠状病毒性肺炎在经常喝三朵爱德华王子花的儿童中很常见。

目前,新型冠状病毒性肺炎属于中医“瘟疫”范畴,具有寒湿积热的特点。小儿一般有肺脾两虚、脾胃虚弱,导致内生湿浊,更易感染。除发热、咳嗽外,还有胸闷、腹胀、恶心呕吐等湿邪梗阻表现。因此,儿童预防应以健脾祛湿、清热化瘀为重点。在这里推荐凉茶。太子参、金银花、木棉、鸡蛋花、山楂各10克,参曲3克。加3碗水,煮20分钟(可加少许糖),静置10分钟,去渣取汁。1岁以下儿童30毫升,1-3岁儿童50毫升,3-6岁儿童100毫升,7-14岁儿童150毫升。

一天两次,一周三天,休息四天。太子参适用于小儿肺、脾;木棉、番泻叶为岭南药材,药食同源,清热利湿,不伤正气;金银花清热解毒,性平和,特别适用于小儿热;山楂、神曲(尤以广东神曲为佳)有清热解毒之功效,有助脾胃通经,内生防痰湿。各种药物具有健脾祛湿、清热化瘀的作用,一般适合儿童服用和预防。它是。。

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